Mamãe Yogui

Indo ao encontro da Mãe Natureza

Vrikshasa - árvore: traz equilíbrio energético, mental e emocional. 

Pode ser praticado em todos os meses da gestação.Indicada para aliviar dores lombares.

Natarajasana - Dança Real: indicada no segundo trimestre, acalma o bebê. 

Auxilia a expansão abdominal, resultando em mais espaço para o desenvolvimento do bebê.

A postura da ponte fortalece a musculatura da parede abdominal, do útero e da coluna.
É indicada para colocar o bebê na melhor posição para o parto, ajudando a inverter os bebês que estejam sentados.
Previne a celulite e alivia a dor ciática.

Papai brincalhão, ajuda a manter mamãe e bebê calmos e saudáveis.